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The greatest gift is the
gift of the teachings
 
Renate Seifarth's Dharma Talks
Renate Seifarth
In my teaching I hope to convey my deep faith that freeing our hearts and minds is possible so we can live our lives from a place of wisdom, care and ease. What we need is honesty, perseverance and a good portion of humor.
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2019-11-09 Achtfache Pfad 40:38
Der achtfache Pfad ist zweierlei: eine Anleitung wie wir uns weiter entwickeln inmitten unseres alltäglichen Lebens und eine Illustration wie wir uns neu ausrichten in Einklang mit unseren Erkenntnissen in der Meditation.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-08 Freude entwickeln 47:13
Freude kommt eine wichtige Bedeutung auf dem spirituellen Weg zu. Zwei Quellen der Freude können unterschieden werden. Die Freude, die aus dem Kontakt mit freudvollen beglückenden Erfahrungen und Objekten kommt, und die Freude, mit der uns bestimmte Geisteszustände wie Achtsamkeit, Mitgefühl, Großzügigkeit und Dankbarkeit erfüllen. Letztere Quellen können wir uns aktiv erschließen durch unsere Praxis.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-07 Dukkha und Tanha 41:47
Der Buddha beschäftigt sich mit vier Wahrheiten, die wir als Gegebenheiten und Möglichkeiten den spirituellen Weg beschreiben. Der Weg stellt uns vor vier Aufgaben, von denen die ersten beiden darin bestehen, die Gegebenheit von Dukkha zu verstehen und die instinktive Reaktion darauf, Tanha loszulassen.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-06 Die fünf Khandha zur Illustration von Anatta 48:27
Der Buddha erlegt das, was wir Ich nennen, in fünf Haufen. Durch die kognitive Funktion des „Greifens“, der Identifikation entsteht der Eindruck, dass ich das bin. Eine Betrachtung unserer Erfahrung durch die Einteilung in fünf Haufen, kann dies als Illusion erkannt werden.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-05 Denken als Objekt der Achtsamkeit 41:47
In Vipassana Meditation schließen wir das Denken ein in unser Erforschen. Wir ergründen das Wesen des Denkens und erkennen das Entstehen und Vergehen der Gedanken. Gedanken sind nötig für unser Sein in dieser Welt. Problematisch ist die Identifikation mit unseren Gedanken, die zudem eine ganz zentrale Rolle in unserem Selbstverständnis spielen. Ein Resultat hierbei ist das Entstehen von Hochmut wie Minderwertigkeit. In der Praxis wollen wir uns aus der Identifikation mit den Gedanken befreien.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-04 Geisteszustände und schwierige Emotionen als Objekt der Achtsamkeit 47:35
Der Buddha sagt, dass gewöhnlich der Geist dem Körper voran geht. Geisteszustände und Emotionen leiten uns zu bestimmten Handlungen. Wir wollen ihnen nicht länger blind folgen, sondern entscheiden können, welchen wir folgen und welchen nicht. Ein Gewahrsein ihrer ist dafür unerlässlich. Was kann uns hierbei helfen, dass sie uns nicht davonschwemmen?
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-03 Sammlung des Geistes 41:49
Es werden die verschiedenen Arten der Sammlung erklärt und wie wir sie entwickeln. Als Beispiel für die Entwicklung von tiefer Sammlung, entgegengesetzt zu der Moment-zu-Moment Sammlung in Vipassana, wird die Praxis von Metta erklärt.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-11-02 Achtsamkeit entfalten 46:27
Achtsamkeit ist das Fundament der Vipassana Praxis. Es wird erklärt was Achtsamkeit ist und welche Objekte im Fokus stehen.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta
2019-10-05 Brahmavihara Teil 3: Gleichmut entwickeln 45:50
Gleichmut ist die letzte der Brahmavihara. Der Vortrag betrachtet wie sie im Rahmen der Brahmavihara entwickelt wird, in welchem Zusammenhang sie mit den anderen drei Brahmavihara steht und welche Bedeutung Gleichmut in unserem Leben hat. Andererseits ist Gleichmut auch das Ergebnis von Weisheit, die wir durch Einsichten in der Vipassana-Praxis gewinnen. Und so schließt sich der Kreis der beiden Methoden.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat
2019-10-04 Brahmavihara Teil 2: Mitgefühl und Mitfreude 46:35
Es wird erklärt wie die beiden Brahmavihara Mitgefühl und Mitfreude praktiziert werden und was sie auszeichnet.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat

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